Афиша Владивосток Семинар о правильном питании(вход свободный)

Семинар о правильном питании(вход свободный)

date_range 21 февраля 2015 г. (Суббота)
access_time 19:40 (5 лет, 9 месяцев назад)

Вы тренируетесь, и все никак не можете привести тело в форму? Не можете набрать мышечную массу или наоборот скинуть лишние килограммы? Ваш пресс все еще работает под прикрытием?:)
Ооо, тогда эта лекция специально для вас!

Мини-семинар рассчитан на общую вводную информацию питании и рассматривает следующие аспекты:
- Сбалансированное питание спортсмена (зачем и почему нужно соблюдать правильное количество белков, углеводов и жиров, как рассчитывать калорийность рациона)
- как набрать мышечную массу
- как избавиться от лишнего подкожного жира
- витамины и БАДы в ежедневном рационе спортсмена
- роль аминокислот в тренировочном процессе
- зачем, кому и в каком количестве нужно употреблять спортивное питание (гейнер, протеин)

Лекцию проводит персональный тренер Ирина Мищенко.

КОГДА:
21 февраля(суббота) 19:40
Ориентировочная продолжительность лекции 2 часа.

ГДЕ: Тигровая 20,а.
Школа капоэйры "Ассоциации капоэйры местре Бимбы"

Вход свободный. Приходите и приводите друзей.

Подробнее: http://vk.com/event85457559