Афиша Уфа Трансцендентальная Медитация в Уфе

Трансцендентальная Медитация в Уфе

date_range 22 ноября 2019 г. (Пятница)
access_time 19:00 (2 недели, 1 день назад)

Что такое Трансцендентальная Медитация?

Это простая, естественная, легкая техника, практикуемая по 20 минут два раза в день, сидя в удобной позе с закрытыми глазами. Это не религия, философия или образ жизни. Обучаться ей можно с 5-летнего возраста.

Что дает Трансцендентальная Медитация(ТМ)?

- глубокий отдых нервной системе человека (в 2 2,5 раза более глубокий, чем отдых, получаемый во время сна);

- помогает растворить стресс;

- снимает усталость;

- способствует улучшению здоровья;

- раскрывает умственный потенциал человека;

- снижает нервозность, страхи;

- увеличивает уверенность в себе.

Что происходит, когда вы практикуете ТМ?

Трансцендентальная Медитация позволяет активному мыслящему уму естественно и без усилий испытать самый глубокий и спокойный уровень своего сознания. Во время ТМ организм наслаждается глубоким омолаживающим отдыхом, в то время как мозг функционирует со значительно большей согласованностью.

Чем ТМ отличается от других техник медитации?

Исследования мозга определили три вида медитации:

- Концентрация или фокусировка: Дзен, Випассана и т.д.

- Созерцание - наблюдение за дыханием, мыслями или окружающей средой: осознанность, Крия йога и т.д.

- Автоматическое самотрансцендирование: Трансцендентальная Медитация - самопроизвольное достижение более спокойного уровня мышления. Это уникальное состояние «спокойной бдительности».

Техника ТМ не требует никаких специальных усилий: ни концентрации, ни наблюдения. Она создает условия для естественного успокоения ума, который проходя через все уровни мышления, достигает самого спокойного уровня вашего собственного сознания чистого сознания.

На данный момент ТМ является одной из самых изученных и известных медитативных техник в мире, её эффективность доказана более чем 700 научными исследованиями. ТМ не требует изменения образа жизни, не является философией или религией и подходит абсолютно для любого человека.

Как обучиться Трансцендентальной Медитации?

Обучиться этой практике можно всего за 5 занятий примерно по 2 часа каждый день.

Занятия пройдут во Уфе с 22 по 26 ноября 2019 года.

Запись на бесплатную Вводную лекцию по Трансцендентальной Медитации по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/5d83459df198c040e7ba835f/

Лекцию проводит Михаил Молдованов (https://vk.com/purusha), учитель Трансцендентальной Медитации. Обучает технике с 1998 года, более 5000 учеников по всему миру.

Ответим на ваши вопросы по тел. +7 960 391-52-19 (SMS,WhatsApp)

Место проведения: ул. Р.Зорге 37, Турист-отель AMAKS, конференц зал «Форум»

Подробнее: https://vk.com/event186607502

Организатор: Albert Gabidullin