Афиша Тюмень Курс ЙОГА В ГАМАКАХ с нуля. Тюмень.

Курс ЙОГА В ГАМАКАХ с нуля. Тюмень.

date_range 8 декабря 2018 г. (Суббота)
access_time 12:00 (через 2 недели, 6 дней)

*FLY YOGA SCHOOL*ОБУЧЕНИЕ ЙОГА В ГАМКАХ в студии YOGA TIME. Тюмень.

Обучающий Семинар «FLY YOGA с нуля»
Курс для новичков с акцентом на терапию спины. (14 часов)

8- 9 декабря 2018.

Ведущая: Ксения Грицук

Для кого?:
- для людей ищущих свое новое направление и увлечение
- для любителей йоги, фитнеса и здорового образа жизни
- для тех, у кого дома висит гамак и вы не знаете «что с ним делать?»
- для тех, кто ни разу не был на занятии «йога в гамаках»,»йога» и т.д.

В программе семинара:
1) Особенности направления "йога в гамаках" (история и развитие).
2)Показания/ Противопоказания к занятиям "йога в гамаках"
3)Травмобезопасность во время практики.
4)Основные положения гамака.
5) Изучение и освоение 4-х комплексов для дальнейшего использования:

(1)Комплекс «Здоровая Спина»
(2)Комплекс «Освоение шпагатов»
(3)Комплекс «Сила и Выносливость»
(4)Комплекс «Освоение перевернутых асан»
(5) Комплекс «Восстановление и расслабление»

6) Анатомия и Физиология Позвоночника.
7) Базовые техники дыхания.
8) Влияние йоги на нервную систуему.

Семинар рассчитан на 2 дня, на 14 часов.
1 день 7 часов
2 день 7 часов
с 12.00- 20.00

Стоимость. 8500 руб. Предоплата 50 . Мест всего 9.
Предоплата после 1 ноября не возвращается.
Успевайте!

По окончании выдается сертификат.

Место: студия YOGA TIME. Тюмень. 50 лет Октября, 14, 4 этаж. МФЦ Магеллан.

Запись. 56-84-20

Подробнее: https://vk.com/event167242633

Организатор: Лариса Рябкова