Афиша Самара Тренинг Самопомощь при стрессах 16 июня

Тренинг Самопомощь при стрессах 16 июня

date_range 16 июня 2018 г. (Суббота)
access_time 10:00 (4 месяца, 1 неделя назад)

16 июня - Тренинг "Самопомощь при стрессах"

Ведет СОЛОВЬЕВА Екатерина Викторовна - тренер Самарского Центра Психологии и Развития, психолог, ДПДГ(EMDR)-терапевт, специалист по психотравме и кризисным состояниям.
Подробнее о тренере: https://vk.com/wall-167071153_4

Стресс давно стал частью нашей жизни.
Кто-то из нас справляется со стрессом лучше, а кто-то уже на пределе.

Что же делать? Ведь конца стрессам в ближайшее столетие не предвидится, а всем известно, что именно стресс повинен в изнашивании нашего организма и часто служит причиной различных заболеваний.

Однако выход есть! И не один, а много. И о некоторых способах справиться со стрессом вы узнаете на нашем тренинге. И не только узнаете, но и получите практические инструменты для управления стрессом в своей жизни.

На тренинге вы узнаете:
- что такое стресс на самом деле и как он влияет на наш организм, чем он вреден и чем может быть полезен,
- как различать реальные стрессовые ситуации и ситуации, которые мы своими собственными руками (а точнее, мыслями) превращаем в стрессовые,
- получите практические навыки, которые позволят вам управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях,
- познакомитесь с некоторыми способами самостоятельного снятия стресса,
- узнаете и освоите на практике, как подготовить себя к возможным стрессовым ситуация в будущем.

Подробнее о тренинге: https://vk.com/wall-167071153_5
Организационная информация: https://vk.com/wall-167071153_3

При предоплате действуют СКИДКИ.
Подробнее об условиях оплаты: https://vk.com/wall-167071153_2

ВНИМАНИЕ! РАЗМЕР ГРУППЫ ОГРАНИЧЕН! ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ!

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ведется по тел. в Самаре 8(846)243-20-26, +7 905 3023444, в Тольятти 8(8482)74-00-64, +7 903 3318001, по e-mail info@nlpsamara.ru и на сайте http://www.nlpsamara.ru/record.php?tr tren.Stress

Подробнее: https://vk.com/event167071153