Афиша Самара Шпагат Растяжка Балансы Гибкая спина Самара

Шпагат Растяжка Балансы Гибкая спина Самара

date_range 7 августа 2020 г. (Пятница)
access_time 19:30 (5 месяцев, 2 недели назад)

7 августа мастер-класс по стойкам на руках и шпагатам.
Этому вас не научат на обычных курсах!
Современные методики, учёт индивидуальных особенностей каждого занимающегося.

Количество мест ограничено. Осталось 8 мест.
Забронировать участие на класс от мастеров https://vk.com/topic-97304325_35251482

Профессиональный преподаватель йоги, стретчинга, парной йоги, акройоги, цигун и мастер тайского массажа [id15417645|Вадим Мишаков]

Почему эти мастер-классы будут уникальными?

ШПАГАТЫ И ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК (3 часа)
Полная биомеханика и физиология растяжки с подробными схемами, уникальная авторская подборка.
Подводящие упражнения от простого к сложному с учётом индивидуальных особенностей каждого занимающегося.
Соло-блок. Как самому достичь прогресса в шпагатах.
Парный блок. Почему участие партнера может улучшить или ухудшить вашу гибкость.
Стулья, блоки, ремни - что это может вам дать.
Уровень упражнений от подготовительных до фокусных и углубления в минуса.
Прогибы и наклоны. Подробная физиология. Повышаем подвижность позвоночника и соединительных тканей. Баланс силы и гибкости.

Забронировать участие на класс от мастеров https://vk.com/topic-97304325_35251482

СТОЙКИ НА РУКАХ - 29 июля (3 часа)
Подробная биомеханика работы в стойках на руках.
Подводящие упражнения от простого к сложному с учётом индивидуальных особенностей каждого занимающегося.
Более 50 (пятидесяти) упражнений для освоения стоек на руках.
3 уровня сложности упражнений: от подготовительных до основных и усложненных.
Особенности низких стоек на руках, о которых вы не знаете.
Абсолютно полная биомеханика и анатомия стоек с качественным контентом, уникальная авторская подборка.
Четвертый уровень сложности для тех, кому интересно всё же: а что дальше?
Специальная серия на укрепление "Стальные запястья".

Забронировать участие на класс от мастеров https://vk.com/topic-97304325_35251482

Место проведения:
Офисный Центр "Биг Бен". Московское шоссе, 4 стр.9.
12й этаж. Студия Радэ.

по вопросам оплаты и организации в Самаре:
[id62900194|Никита Графинин]

+7-987-151-65-11

Стоимость:
https://vk.com/topic-97304325_35588702

Забронировать участие на класс от мастеров https://vk.com/topic-97304325_35251482

Подробнее: https://vk.com/event97304325

Организатор: Вадим Мишаков