Афиша Ростов-на-Дону РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ - женская гимнастика

РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ - женская гимнастика

date_range 19 ноября 2017 г. (Воскресенье)
access_time 13:00 (2 года, 11 месяцев назад)

Вводный курс женской гимнастики "Рождение звезды". За 3 занятия вы выучите весь комплекс упражнений и сможете прийти к собственному, индивидуальному плану тренировок.

"Рождение звезды" это несложная, но при этом невероятно эффективная практика для женщин.

Всего 15 минут вдумчивых занятий в день преображают, дарят чувствование своего тела и осознание своей женской сути. Эти достаточно простые упражнения постепенно убирают дисбаланс и асимметрию, помогая обрести
женственное,
красивое,
здоровое тело,
дают энергию и формируют осознанное отношение к себе.

На занятиях мы пройдем путь от простого к сложному, от основ к индивидуальной практике.
От понимания что такое гимнастика и для чего она нужна к личной регулярной практике, от базовых упражнений к более сложным.

19 ноября на первом занятии мы познакомимся с практикой, отстроим базовые упражнения и научимся делать выброс.
Посмотрим простейшие элементы и упражнения гимнастики, попробуем силы на более сложных.

26 ноября на втором занятии мы закрепим базовые, вспомним азы и углубимся в практику.

3 декабря на третьем занятии закончим освоение упражнений гимнастики, научимся создавать свой личный индивидуальный комплекс и откорректируем выполнение упражнений.

Гимнастику проводит Валерия Маякова.

19 ноября, 26 ноября, 3 декабря - с 13-00 до 16-00.
13.00-15.00 - практика
15.00-16.00 -чаепитие и возможность задать вопросы

Стоимость разового посещения - 1000 руб.
Выгоднее приобрести абонемент на вводный курс - 2100 руб. за 3 занятия.

Купить билет или зарегистрироваться по ссылке: https://goo.gl/W1bcgd
Предварительная запись обязательна!
Тел.: 270-15-88

Подробнее: http://vk.com/event156538643