Афиша Ростов-на-Дону Мастер-класс Виталия Литвинова «Вирабхадрасана 3

Мастер-класс Виталия Литвинова «Вирабхадрасана 3

date_range 9 ноября 2017 г. (Четверг)
access_time 18:00 (2 года, 11 месяцев назад)

Вирабхадрасана 3 эффектная поза стоя с балансом на одной ноге, названная в честь могучего героя Вирабхадры, сотворенного Шивой из своих спутанных волос. «Эта поза дает равновесие, гармонию и умиротворение. Она укрепляет ноги и делает их стройными, сокращает и тонизирует органы брюшной полости.» Шри Б. К.С.Айенгар «Йога Дипика». Эта асана также улучшает осанку, но не всем это поза даётся легко. На мастер-классе вы узнаете, какие позы готовят к Вирабхадрасане 3, научитесь облегчённым вариантам асаны с опорами, узнаете секреты правильного выполнения и освоите полный вариант.

Проводит мастер-класс:

Виталий Литвинов Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Senior Int. 1, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан»

Место проведения: Центр практики «Люди Йоги», пр. Будённовский, 21/50.

Длительность мастер-класса: 3 часа. Начало в 18.00.

Стоимость: 1500 рублей при оплате до 4 ноября. 1700 рублей при оплате с 5 по 8 ноября. При оплате в день семинара 2000 рублей, при наличии мест.

Внимание! При отказе от участия в мастер-классе после 4 ноября, возвращается только 50 стоимости мастер-класса.

С собой возьмите коврик и ремень.

Подробнее: http://vk.com/event155806131