Семинар - тренинг «Легко ли Вам сказать "НЕТ"!

Что вас ждет:
Вы поймете, что такое «Личные границы человека». Как их осознать.
Когда и как, и кем, и много ли нарушаются ваши границы.
Как вы реагируете на это и почему.
Вы узнаете признаки нарушения ваших границ и как вовремя распознать.
Способы защиты ваших границ от кого и как защищать.

Тренинг для тех, кто готов поменять ситуацию и хочет получить знания, умения и навыки, необходимых при защите своих границ и не нарушения чужих. Будем делать, пробовать, чувствовать и менять.

Цель: Изменение паттернов поведения, приобретение знаний, умений и навыков, необходимых при осознании и защите своих границ.
Задачи:
повышение уровня психологических знаний;
определение своих психологических, физических и духовных границ;
развитие чувствительности к границам;
приобретение знаний, умений и навыков, необходимых при защите своих границ и не нарушения чужих;
снижение уровня тревожности и формирование чувства доверительных отношений при межличностном взаимоотношении.

Методы:
Беседа;
«Мозговой штурм»;
Тренинговые упражнения;
Психотерапевтические техники.
Продолжительность 90 минут, стоимость 500 р. Заявки принимаются до 13 мая.