Курс Йога для новичков с 24.01. по 11.04.2021

Студия йоги «Кошка» приглашает вас на курс "Йога для новичков", который создан специально для начинающих. На нем вы сможете эффективно и безопасно научиться основам йоги.
Три месяца теории и практики. Просто, легко и доступно. Полезно и эффективно для тела и ума!

Курс подготовлен для начинающих, но будет полезен и тем, кто уже практикует, а также инструкторам йоги, которым нужна теория йоги, ее основы и философия.
Курс интересен будет для тех кто хочет начать заниматься йогой, кто уже занимается йогой, но не хватает теории, кто хочет поглубже окунуться в мир йоги, быть всегда в форме как в физической, так и ментальной, жить осознанно, в гармонии с собой, с окружающими и Вселенной!

Курс будет проходить по воскресеньям с 17:00 до 20:00.

ПРАКТИКА + ТЕОРИЯ + ОБЩЕНИЕ
На каждом занятии мы будем подробно разбирать основы теории и философии йоги. И, конечно, будет много практики, с подробным объяснением техник. Мы будем изучать и отстраивать статичные формы (асаны) йоги и динамические комплексы. Также изучим основные дыхательные упражнения (пранаямы) и релаксационные практики (шавасану и медитацию).

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Вы научитесь грамотно пользоваться техниками йоги.
Будете понимать, что и зачем вы делаете в йоге.
Сможете избежать ошибок, которые часто допускают новички.
Вы выработаете привычку к ежедневной практике.
Ваш энергетический тонус заметно увеличится.

ПОСТЕПЕННО И БЕЗОПАСНО
Формат курса позволит нам осваивать йогу постепенно, начиная с самых азов и вводя более сложные элементы в практику. Такая регулярная и постепенно усложняющаяся практика наиболее безопасна для новичков. И одновременно дает самые лучшие результаты.

ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Очень важным фактором для вашего развития является окружение. Этот курс позволяет вам развиваться в среде единомышленников. Группа это всегда опора и поддержка для того, чтобы не сойти с намеченного пути, и для того чтобы совместно быстро продвигаться в развитии.

БОНУС НА РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Приятный бонус участникам курса: скидка на посещение занятий Йога для начинающих и Хатха- йога 25 . Стоимость занятий для вас будет всего 200 руб. в течении всего курса!

СЕРТИФИКАТ
По окончании курса вы получите сертификат, удостоверяющий о прохождении курса, полученных навыков и изученной теории.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Елена Горошко
Личная практика с 2010 года. Преподает с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги.
Подробно о преподавателе прочитать здесь: http://pskovyoga.ru/instructors/goroshko

ВРЕМЯ
По воскресеньям с 17:00 до 20:00

ЧАСТИ КУРСА
24 января - 14 февраля ~ 1 часть
21 февраля - 14 марта ~ 2 часть
21 марта - 11 апреля ~ 3 часть

ПРОГРАММУ можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-197713703_46839639

СТОИМОСТЬ
Стоимость одной части- 2100 руб.
Стоимость всего курса - 5900 руб.
Предоплата 1000 руб. до 20 января

Наши скидки:
Стоимость курса первым трем участникам одной части 1900р.! Всего курса 5500 руб.
Если вы приходите на курс вдвоем и более скидка 300 руб. каждому за одну часть, за весь курс 900 руб.

Оплату можно производить в наличной или безналичной форме. Необходимые документы будут предоставлены.

ОТЗЫВЫ
В нашей студии третий год проходят курсы "Йога для новичков".
Все кто учился на этих курсов, были очень довольны и благодарны за предоставленную возможность учиться и практиковать!
Здесь вы можете прочитать отзывы: https://vk.com/topic-62500896_39226280

ЗАПИСЬ
запись на курс: https://vk.com/topic-197713703_46839634

Записаться можно в обсуждениях: https://vk.com/topic-197713703_46839634
В личных сообщениях ведущей Елене Горошко https://vk.com/elena_goroshko
по телефону 8(911)888-05-15 (WhatsApp, Viber, Telegram)
в студии йоги "Кошка"