Афиша Омск Правильное питание: мифы и реальность.

Правильное питание: мифы и реальность.

date_range 23 марта 2019 г. (Суббота)
access_time 17:00 (1 день, 19 часов назад)

Правильное питание: мифы и реальность.

Кому подходит? Вам, если хотите

Спокойно и комфортно похудеть
Правильно питаться, с учётом потребностей именно своего тела
Если уже устали «держать себя в руках» и срываться после очередного усилия
Быть в контакте со своим телом, а не мучительно заставлять себя есть листья салата и обезжиренный творог, «потому что это полезно»

Кому не подходит?

Тем, кто ждёт, что его закодируют «от еды» и он будет худеть на 10 кг в неделю. Если вы ждёте подобных чудес это точно не для вас.

В программе:

«Правильное питание», диета, ИМТ - что это такое? Разбираем мифы о питании, весе и здоровье
Правильное питание и навязчивости: проводим границы между ними
Ключевые ошибки при снижении веса, которые делают почти все
Практика интуитивного питания умение чувствовать сигналы тела о голоде и насыщении и следовать им

Преимущества интуитивного питания

Можно есть всё, что угодно. Запрещённых продуктов нет
Проходит страх «сорваться»
Точно чувствуешь, когда, что и сколько надо съесть
Проходит напряжение и чувство вины по поводу еды
Можно спокойно отправляться в отпуск сигналы тела остаются и работают хоть в Москве, хоть в Тайланде

На занятиях теория и практика

Вы получаете пошаговый алгоритм что когда как делать
Знакомимся и внедряем интуитивное питание с помощью гипноза
Практически отрабатываем новые знания тут же, за столом с едой

Ведущий Сергей Владимирович Гудков, психотерапевт, автор и соавтор книг «Как похудеть без диет, запретов и калорий», «33 секрета стройности» и «Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех». Практикует с 2000 года.

Семинар будет 23 марта 2019 г, с 17 до 20 часов.

Адрес: Омск, Ленина, 20, оф. 211, «Тандем».

Стоимость

Без предоплаты 2000 руб., с предоплатой 1000 руб. Тем, кто уже был ранее у СВ Гудкова скидка 200 руб. (только по предоплате).

Заинтересовались? Пишите Сергею Гудкову, https://vk.com/s_goudkov и бронируйте место.

Подробнее: https://vk.com/event176467510

Организатор: Сергей Гудков