Афиша Омск Семинар Егора Кулаковского в Омске

Семинар Егора Кулаковского в Омске

date_range 16 ноября 2019 г. (Суббота)
access_time 13:00 (1 день, 15 часов назад)

16-17 ноября Егор Кулаковский(UKR) в Омске с семинаром на тему:
"Биомеханика в хатха-йоге"

16 ноября 13:00-20:00; обед с 15:00-16:00
17 ноября 11:00-18:00; обед с 13:00-14:00

Часть 1. 2 часа
- Базовые понятия об устройстве и функционировании опорно-двигательного аппарата.

Часть 2. 1 час
- направления подвижности человеческого тела, осбенности строения суставов. Допустимые, безопасные крайние положения в практике йоги.

Часть 4. 3 часа
- Основы безопасной практики асан. Особенности построения занятий при наличи травм и других патологий. Основные способы развития гибкости, силы и подвижности суставов. Методы "углубления" в практике через понимание законов биомеханики.

Часть 3. 2 часа.
Повторение и контрольный тест пройденного материала! Анатомия и биомеханика нижних и верхних конечностей. Разбор асаны стоя и сидя (наклоны). Йога- терапия ступней, коленей и таза. Отработка полученных навыков.

Часть 5. 4 часа
Анатомия и бимеханика позвоночника и дыхательного аппарата. Разбор асан сидя (прогибы, скрутки) и перевернутых поз. Йога-терапия позвоночника. Отработка полученных навыков.

Этот семинар будет наполнен большим количеством практики, фундаментом которой будет научное знание о принципах работы опорно-двигательного аппарата человека. Изучение анатомических понятий, законов физиологии, применение логических подходов к практике хатха-йоги позволяет сделать практику более осознанной и превратить каждую асану в волшебный инструмент излечения тех или иных проблем в нашем теле.


Запись
тел. +7 (923) 67-57-400 Константин
Whtasupp +7 (923) 67-57-400
Direct [id1363280|@kos_yog]


Стоимость до 16 октября - 3500 - "Ранняя пташка"
с 16 октября до 8 ноября - 4000
после 8 ноября - 4500

*Обращение по возврату денег. За 2 недели до мероприятия не возвращается, т.е. с 2.11.19 обращение по возврату средств невозможно - деньги не возвращаются.

Подробнее: https://vk.com/event186682127