Афиша Новосибирск Курс "Осознанное движение" - 8 занятий

Курс "Осознанное движение" - 8 занятий

date_range 23 апреля 2019 г. (Вторник)
access_time 11:00 (2 месяца назад)

- Курс для женщин и мужчин от 18. Беременным женщинам тоже можно.
- Для новичков, и тех, кто давно в теме! Будет полезно и интересно всем!

КУРС ПОМОЖЕТ:

Восстановить контакт с телом и его потребностями;
Научиться экологично управлять эмоциями и состояниями;
Снять стресс и научиться не напрягаться даже на работе;
Глубоко расслабиться и научиться техникам расслабления;
Восстановить жизненные силы и стать «легкими на подъем»;
Привнести осознанность в свою жизнь.

Тело это прекрасный инструмент и если вы знаете его, умеете им пользоваться, слышите его, то оно - великий ваш помощник на пути к вашим целям. Часто про тело забывают или слишком много от него требуют. Но важно научиться его чувствовать, понимать и быть с ним в сотрудничестве. Это условие для вашего физического, эмоционального и психического здоровья!

ТЕЛО - это ключ и к эмоциональному исцелению, и ключ к осознанию себя.

ДВИЖЕНИЕ помогает раскрыть и осознать истории, спрятанные глубоко в подсознании и влияющие на наши выборы и события в жизни. Раскрывая эти истории мы освобождаемся от груза прошлого, помогаем исцелиться нашему сердцу, впускаем свет в свое сознание и открываемся новому в своей жизни.

Будем через движение и тело учиться внимательности, осознанности, расслаблению и медитации.

ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ это внимательное движение. Осознанное движение это движение в принятии, в позволении всему быть. Оно само по себе исцеляющее! Осознанное движение это настоящий момент в действии. Это медитация.

Курс авторский, соединяет в себе телесный и танце-двигательный подходы, процессуальный подход, холодинамику, дыхательные практики, медитацию.

Ведущая и автор курса - Киселева Татьяна

КОЛИЧЕСТВО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ - 10.

РАСПИСАНИЕ:
Суббота и воскресенье с 12.00 до 15.00.
23 -24 марта, 30-31 марта, 13-14 апреля, 20-21 апреля.

СТОИМОСТЬ КУРСА (8 занятий по 3 часа) - 8000 р. По предоплате до 1 марта - 6000 р.
Посещение отдельных занятий - 1500 р.

Все вопросы в личку: https://vk.com/shaktyom

Подробнее: https://vk.com/event178258535