Афиша Новосибирск Аштанга старт с Дарьей Глушковой

Аштанга старт с Дарьей Глушковой

date_range 16 февраля 2019 г. (Суббота)
access_time 13:00 (2 дня назад)

На семинаре вы узнаете необходимую теоретическую и практическую информацию для того, чтобы начать свою практику йоги. Мы разберем основные моменты практики первой (самой важной!) серии - йога чикитса, что в переводе с санскрита означает "йога терапия".

Программа семинара:
История развития йоги и аштанга йоги.
Основы практики аштанга йоги в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса.
Бандхи как принцип травмобезопасности.
Принцип тристаны (асаны, дыхание и дришти) - медитация в движении.
Практический разбор последовательности первой серии.

Кому подходит семинар:
- Тем, кто только начинает или хочет начать практику йоги;
- Тем, кто уже практикует, но испытывает недостаток в информации.

Подробнее: https://vk.com/event162315277

Смотрите так же:

Другие мероприятия этого организатора

Организатор: Дарья Глушкова