Афиша Нижний Новгород ДЫШИ ГЛУБЖЕ. Терапевтическая группа

ДЫШИ ГЛУБЖЕ. Терапевтическая группа

date_range 23 апреля 2021 г. (Пятница)
access_time 18:30 (3 недели, 3 дня назад)

Программа, помогающая выйти из эмоциональной зависимости.

Наверное, многие из нас знают, что такое любить вопреки. Вопреки логике, правому смыслу, жизненным обстоятельствам и задачам, быть привязанным к потенциально опасному для нас человеку.

Когда наша тяга к кому-то не учитывает никакие обстоятельства, принято говорить об эмоциональной зависимости.

Для того, чтобы осилить этот путь, надо научиться очень важному навыку: слушать свои чувства и переживания, распознавать тревожные сигналы (так как чувства нам даны в том числе и для большей нашей сохранности), уметь останавливаться и заботиться о себе, даже если наши чувства говорят нам делать что-то другое: искупать вину, защищать или спасать кого-то, пытаться любыми способами вернуть отношения.

Слышать себя и быть бережным к своей чувствительной природе и одновременно знать, что для нашего счастья это не единственное условие, а вот безопасность и надежные отношения крепкий фундамент.

На программу «Дыши глубже» мы приглашаем участников именно для тренировки этого навыка:
Сделать осмысленную паузу, слышать себя, доверять себе, уважать свои чувства и потребности, уметь делать выбор в пользу себя и иногда выстаивать перед болезненной тягой к кому-либо.

Программа будет проходить как в формате офлайн, так и онлайн, четыре раза в месяц по вечерам. Это значит, что мы будем выстраивать модель оздоравливающих отношений с собой и другими, где бы вы ни находились.

Курс рассчитан на год работы. Мы, ведущие, настроены сделать глубокую работу, а не дать поверхностные техники, которые не помогут в сложных жизненных ситуациях. Мы верим, что создать прочную опору внутри себя можно: хоть иногда этот путь непростой и требующий вклада времени, внимания и умения не сдаваться.

В программе работа с созависимым поведением в самых разных его аспектах.

Ведущие:
Тамара Печерер (Нижний Новгород, Польша) психолог, групповой терапевт, специалист по терапии психосоматики, руководитель Психологической мастерской «Зебра»
Мария Дьячкова (Москва) психотерапевт, семейный психолог, автор книги для созависимых «Точка опоры».

Старт программы 23 апреля в 18:30. Продолжительность каждой встречи 3 часа.

Варианты оплаты:
Вариант1: Разовая оплата за каждую встречу, до начала встречи, при таком графике стоимость одной трехчасовой встречи составит: 1200 руб.
Вариант 2: Оплата за 8 встреч, при таком графике стоимость одной трехчасовой встречи составит: 800 руб. (итого: 6400 раз в два месяца)
Вариант 3: Оплата за весь курс: 24000 руб. (48 встреч), при таком графике стоимость одной встречи 500 руб.

Идет набор. Записаться и задать вопросы можете в личные сообщения ведущей Тамаре Печерер https://vk.com/tamarapechererpsycholog

Подробнее: https://vk.com/event129101520