Афиша Краснодар Йога-семинар Алены Тихоновой в Краснодаре

Йога-семинар Алены Тихоновой в Краснодаре

date_range 23 марта 2019 г. (Суббота)
access_time 10:00 (2 дня, 3 часа назад)

АЛЁНА ТИХОНОВА ВПЕРВЫЕ В КРАСНОДАРЕ

Алёна Тихонова один из самых интересных и ярких преподавателей Москвы c опытом преподавания йоги более 12 лет. Она проходила обучение у Андрея Лаппы (4 уровня Универсальной йоги), американцев Шерона Геннона и Дэвида Лайфа (Дживамукти-йоги) и многих других мастеров.

Подробней о преподавателе https://vk.cc/8Q4s9V

В Краснодаре Алёна проведет двухдневный семинар, состоящий из четырех уникальных мастер-классов

ПРОГРАММА

Первый день, суббота (23 марта):

Дживамукти йога
Метод, основанный Шерон Геннон и Дэвидом Лайфом, в свою очередь вдохновенными Шри Паттабхи Джойсом и другим великими учителями 20 века. Сочетающие в себе динамическую практику асан, вдохновляющее музыкальное сопровождение, пение мантр и медитацию - занятия Дживамукти идеально подходят для практиков больших городов.

Шпагаты

Только ленивый не обещает посадить на шпагат. И да, действительно это не так невозможно, как кажется - это можно сделать за пару занятий. Кому то интересно такое «достигаторство», мне интересней работать глубже.

Второй день, воскресенье (24 марта):

Балансы на руках
Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что наше тело способно на намного большее. Балансы на руках - это особый мир, особое состояние ума. Баланс нельзя силой заставить случаться, его можно лишь поймать. Балансы на руках - это балансирование всего тела между гибкостью и силой, легкостью и сконцентрированностью ума.

Динамические пранаямы
Дыхание - это мостик между телом и умом. Через пранаямы мы способны управлять внутренними состояниями, а динамические пранаямы в асанах, известных также как крии, усиливают это воздействие во много раз. Поэтому такие занятия - это очень мощный инструмент для проработки энергетических состояний и концентрации.

Подробней о программе https://vk.cc/8Q4rBL

ПРОГРАММА СЕМИНАРА БУДЕТ ДОСТУПНА И ИНТЕРЕСНА ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ! Вы сможете научиться выстраивать свою практику в таком режиме, который необходим лично вам.

СТОИМОСТЬ

до 28 февраля
2 дня 4500 руб.
1 день 2800 руб.

после 28 февраля
2 дня 5000 руб.
1 день 3500 руб.

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО. Бронь осуществляется только по факту оплаты! Предоплата в 50 бронирует за Вами участие в семинаре и фиксирует стоимость. В случае отказа от участия предоплата не возвращается.

Подробней о стоимости и оплате https://vk.cc/8Q4tl8

Организатор - [club150907330|Йога Афиша | Юг].

Место проведения семинара будет уточнено позже.

Регистрация и вопросы:
+7 (902) 405-40-44 (WatsApp, Telegram)

Подробнее: https://vk.com/event175621817

Организатор: ЙОГА Логотип ЙОГА