Моржи Казани

Всем привет. Желаешь начать закалятся?! Тогда мы приглашаем тебя на воскресные купания!! Собираемся каждое воскресенье и едем купаться на "Голубое озеро".

С собой взять термос с чаем, тёплую одежду, обувь, полотенце, тапочки и хорошее настроение!!))

Можно устроить веселуху и притащить солнечные очки и лёгкие халатики, чтобы закрепить победу над собой - в этом случае, фотосессия у проруби гарантирована!

Ледяная вода - прекрасный стимулятор для всех процессов жизнедеятельности и мощный фактор закаливания. Это источник самых положительных эмоций. Положительные эффекты от моржевания это:

1. Стимуляция защитных сил организма;
2. Подъем общего тонуса;
3. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
4. Стимуляция обмена веществ;
5. Улучшение сна и аппетита;
6. Добавить яркости в жизни.

Кроме того доказано, что ледяная вода играет большую роль в профилактике преждевременного старения.