2.06 Тренинг по йоге с ЗАП в Калуге!

Друзья, прекрасное событие!

2 июня с 19:00 до 22:00 мы приглашаем вас на тренинг по шивананда-йоге для начинающих.
Ведёт известная йогиня и путешественница Зап.

О ТРЕНИНГЕ
Шивананда-йога для начинающих: тренинг создан для тех, кто собирается попробовать йогу в первый раз.
На занятии мы будем заниматься йогой в традиции Свами Шивананды (Ришикеш серия): мантры, разминка, сурья намаскар, асаны, расслабление, ответы на вопросы.

Вы кратко узнаете о теории, практике и философии йоги: как, зачем и когда заниматься йогой. Мы познакомимся с внимательным и сосредоточенным подходом к тренировке тела: как сохранить тело здоровым на долгие годы и укрепить дух с помощью баланса и гармонии, как научиться контролировать состояния ума и эмоции.

На занятие приносите коврик для йоги (если есть) и одевайтесь в удобную спортивную одежду.
Пусть ваш желудок будет слегка пуст, хорошо выспитесь.
Захватите фрукты и воду, чтобы поддержать свои силы после занятия.

О преподавателе:
Зап сертифицированный преподаватель по шивананда-йоге, практикует с 2008 года и преподает с 2010.
Обучалась в ашраме Parmath Niketan в Ришикеше (Индия) по программе, включающей изучение йоги в традиции Свами Шивананды, философию, аюрведу, мантры, пранаяму и технику медитации, а также у бесчисленного количества учителей, встречающихся в Пути.
Прошла два курса медитации випассана в Индии и Непале. Постоянный резидент фестиваля «Йогарт»: https://vk.com/spb.yogart
По воле случая видео с ней, разминающейся на пляже асанами в 2011 году, посмотрело больше 25 миллионов человек.

Если по-честному, йога это большая наука, которая охватывает все сферы жизни человека. Заниматься йогой только на коврике в зале бессмысленно. Практика йоги нужна затем, чтобы применять её во всей своей жизни и с помощью этого приблизиться к сути своего существа и познать себя, этому и посвящены наши занятия. Обучение направлено на то, чтобы в дальнейшем практиковать йогу самостоятельно.

СТОИМОСТЬ
Полная цена 800 руб.
Креатив-репост информации о тренинге: расскажите у себя на стене, почему вы идёте на этот тренинг, со ссылкой на встречу, и получите скидку 100 рублей!
Записывайтесь на занятие в обсуждениях, по тел: 8 (4842) 76-86-18, 8 (910) 520-80-89 или у администратора клуба.

МЕСТО
GOOD KARMA
Калуга, пер. Смоленский, 4.

Добро пожаловать!