Душа и тело: тонкая сонастройка / ART-HALL

В субботу, 24 января в Центре современного искусства "ART-HALL" состоится лекция, дополненная полезной и приятной практикой.

Ведущий соматических групп и тренингов *bodyworks (Константин Прыгунов) расскажет о том, что заставляет наше тело стареть, деревенеть и изнашиваться и о том, можно ли самостоятельно направить вспять этот процесс.

О чем пойдет речь:

- об одном из важнейших факторов, позволяющих сохранить молодость в теле;

- о том, как мозг и нервная система воспринимают тело и управляют им;

- понятным человеческим языком о том, как именно стресс или травма накапливаются с течением жизни и провоцируют проблему в теле;

- самое главное, как этот механизм практически осознать и поставить на службу своему здоровью и долголетию, избавившись от последствий стрессов, копившихся годами.

Теорию мы подкрепим короткой, доступной каждому человеку практикой.

Серия предельно простых движений позволит вам почувствовать комфорт и свободу в области шеи и плеч, а снятие напряжения в этой области улучшит кровоснабжение вашего драгоценного мозга.

Приходите, будет интересно и полезно.