25-26 сентября / ПРАВКИ В АСАНАХ

Сертификационный семинар с [id52399391|Андреем Плетневым].
На семинаре будут рассмотрены правки и аджасмент.
Правка это исправление неправильной формы асаны.
Аджасмент усиление позы, для более глубокой проработки тела.

Вы научитесь применять различные варианты правок. Они могут быть разными в зависимости: от уровня гибкости, веса, роста, силы инструктора и ученика.

Разберем базовые асаны для ног и рук (силовые, балансовые, гибкостные).

Проработаем позвоночник в разных пространственных положениях (стоя, сидя, лежа) и по всем направлениям подвижности (боковые наклоны, прогибы, наклоны вперед и скрутка).

Семинар будет полезен инструкторам и опытным практикующим.

ВРЕМЯ:
25 сентября с 15:00-18:00
26 сентября с 10:00-18:00

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:
12 часов

СТОИМОСТЬ:
2400р при оплате 50
до 17 сентября
3000р при оплате 50
после 17 сентября

МЕСТО: центр йоги "Хануман" (Щорса, 37А)

ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370 или онлайн на сайте http://www.hanuman-yoga.ru/, выбрав соответствующее мероприятие