Афиша Челябинск Серия семинаров ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ

Серия семинаров ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ

date_range 20 апреля 2019 г. (Суббота)
access_time 10:00 (2 месяца назад)

Серия семинаров Игоря Пантюшева (г.Новосибирск)[id8774466|@morly.yoga] ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ

"ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ПРАКТИКЕ" - второй семинар цикла.

О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ. Второй семинар рассматривается как отдельная модель, но при этом логично продолжает первый. И он уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам в теле и их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем иметь более корректное вхождение в асану, меньшую искаженность и избыточность при удержании, а значит, и меньшую трату сил. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ.

На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи учитывающие тело как упругую и устойчивую систему натяжения/сжатия. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться к

Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей.

Также определять и отстраивать взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.

И, конечно, практика, практика, практика.

Основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки по телу, отстройка векторов напряжения. Полная стоимость семинара (за 2 дня) 5000 (при оплате до 20 марта) и 6000 (после 20 марта).

Количество мест ограничено размерами зала, поэтому бронируйте заранее.

8 951 780 39 39 Светлана

Подробнее: https://vk.com/event166833733