Афиша Барнаул Семинар Игоря Пантюшева в Барнауле

Семинар Игоря Пантюшева в Барнауле

date_range 1 февраля 2020 г. (Суббота)
access_time 9:00 (через 3 дня, 23 часа)

Семинар : Геометрическая отстройка асан
из серии семинаров ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ

О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений?
Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит?
Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям?

Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан. Разберем приемы, для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участках. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.

Как правило, каждый семинар занимает два дня. Один теоретический блок и три практических. Плюс перерывы на обед.

Каждый семинара по своей структуре автономен. Я рекомендую посещать семинары по мере освоения материалов в личной практике. Если вы занимаетесь стабильно и дисциплинированно, то трех месяцев между семинарами должно хватить. Все построено от простого к сложному. Я не раз наблюдал, как человек, упустивший хрестоматийные правила, получал отложенный негативный эффект в сложных асанах. Это огромный риск и потеря времени, будьте мудрее и последовательнее.

Организатор "Алтайский центр йоги "
г.Барнаул, ул.Пролетарская 139 , 1й этаж
тел. 8-963-531-06-01

Подробнее: https://vk.com/event189823518

Организатор: Йога Алтая Логотип  Йога Алтая